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Datteln machen eine schöne, gesunde Haut In ihren Kernen wurde ein neues östrogenartiges Phyto-Hormon mit regenerierender, hautstraffender und stark feuchtigkeitsspendender Wirkung nachgewiesen, das jetzt oft in Cremes verwendet wird Datteln sind gut für die Verdauung Die Frucht der Dattelpalme ist sehr nahrhaft mit einer hohen Anzahl an Mineralstoffen und Kalorien. Doch auch für die Verdauung können Datteln Wunder bewirken...

In Datteln stecken jede Menge Mineralien, Vitamine und gesundheitsfördernde sekundäre Pflanzenstoffe. In erster Linie sind sie leicht verdaulich, so dass der Körper einen Nutzen davon hat und ihm gut tut. Die Ballaststoffe in den Datteln sind gut für die Darmflora und helfen das LDL (schlechte Cholesterin) zu absorbieren Es ist bekannt, dass Datteln viele positive Effekte auf den menschlichen Körper haben. Sie sollen sich positiv auf Erkrankungen des Herzkreislaufsystems, Schilddrüsenüberfunktion, Schlaflosigkeit,.. Da Datteln eine antoxidative Wirkung zugeschrieben wird, sollen sie den Stoffwechsel anregen. Verdauung. Datteln sollen die Verdauung anregen. Dies liegt an den Ballaststoffen, die in den Datteln enthalten sind. Die ist aber nicht der einzige Effekt, der Datteln in puncto Magen-Darm-Trakt zugeschrieben wird. So können sie auch Verstopfung bzw. Durchfall vorbeugen. Ihre abführende Wirkung. Datteln zählen mit einem Gehalt von 650 mg Kalium je 100 g Frucht zu den am reichsten mit dem Mineralstoff ausgestatteten Früchten auf dem gesamten Globus. Damit ist fast die doppelte Menge Kalium als in der gleichen Menge Bananen enthalten. Ferner sind erhebliche Mengen an Zink und Eisen enthalten, womit die gesunden Datteln eine basische Wirkung auf den Organismus des Menschen ausüben Datteln stärken Herz- und Kreislaufsystem Datteln enthalten einen vergleichsweise hohen Anteil der Mineralien Kalium, Magnesium und Natrium. Die auch als Elektrolyte bezeichneten Mineralstoffe sind unter anderem für die Gesunderhaltung unseres Herz- und Kreislaufsystems essentiell

Datteln als Schmerzmittel Kaum zu glauben, aber wahr: Das Magnesium in Datteln hilft, Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Gleichzeitig wirkt es antibakteriell und lindert Infektionen im Körper. Auf jeden Fall eine super Ergänzung zu medizinischen Mitteln Da dieses Vitamin für starkes Haar zuständig ist und dieser Effekt in Kombination mit Zink noch verstärkt wird, ist eine haferreiche Mahlzeit die optimale Grundlage für gesundes Haar Der Granatapfel (Punica granatum) gilt als älteste Heilfrucht der Menschheit. Er wird seit Jahrhunderten als Nahrungs- und Genussmittel verwendet. Seine gesundheitsfördernden Eigenschaften sind dabei in vielen Kulturen bekannt und werden oft genutzt - besonders Granatapfelsaft ist aufgrund seiner gesunden Wirkung beliebt Frische Datteln weisen wie gesagt einen höheren Wasseranteil auf und haben pro 100 Gramm ca 110 kcal. Im Gegensatz dazu enthalten 100 Gramm getrocknete Datteln ca. 285 kcal. Da eine getrocknete Dattel ca. 7-10 Gramm wiegt, liegen die Kalorien pro Stück bei ca. 20-30 kcal. Auch die Anzahl der Kohlenhydrate ist natürlich unterschiedlich. Bei. Da Zao (Jujubae fructus) bedeutet große Dattel. Diese Dattel gehört zu den wichtigsten Ausgleichsmitteln in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie wird häufig verwendet, um die konkurrierenden Wirkungen anderer Zutaten auszugleichen. Oft werden dem Tee drei bis zehn Datteln hinzugefügt. Familie Rhamnaceae Stammpflanze Ziziphus jujuba Deutscher Name Chinesische Dattel.

Frische Datteln werden tiefgefroren nach Europa geliefert und halten sich im Kühlschrank bis zu einer Woche. In unseren Geschäften sind jedoch mehrheitlich getrocknete Datteln erhältlich, die etwa ein Jahr haltbar sind. Das honigsüsse, weiche Fruchtfleisch hat durch einen Zuckeranteil von etwa 65 Prozent einen auffallend hohen Kaloriengehalt. Datteln sind reich an Nahrungsfasern und. In der Traditionellen Chinesischen Medizin gelten Datteln als Blut, Qi und Yin tonisierend. Welche positiven Wirkungen noch in dieser kleinen Frucht stecken, erfährst du in diesem Blogartikel. Datteln aus Sicht der TCM. Datteln werden dem Erde-Element zugeordnet und gelten als thermisch neutral und etwas erwärmend. Der Botschaftsgeschmack von Datteln ist, wie zu erwarten, süß. Ganz.

Die Wirkung der chinesischen Dattel ist auf die Vielfalt und Komplexität ihrer Phytonährstoffe zurück zu führen. Unter anderem konnten Forscher acht verschiedene Flavonoide bestimmen. Unter diesen waren auch Swertish und Spinosin, zwei Wirkstoffe, die beruhigende Effekte aufweisen. Die ist wohl auch der Grund, warum die Jujube in der traditionellen chinesischen Medizin gegen Angst und. Sie sind vor allem für ihre antioxidative Wirkung bekannt. Wie viele andere Beeren besitzen sie viele Pflanzenfarbstoffe. In Heidelbeeren ist besonders viel des Pflanzenfarbstoffs Anthocyan enthalten, das als Antioxidant im Körper wirkt. Antioxidantien sind Radikalfänger, die schädliche Sauerstoffradikale im Körper hemmen können

Datteln - Wirkung, Anwendung und Studien - Natur-Journa

  1. Ausschlaggebend für die Wirkung kann auch die Tageszeit sein, zu der man die Datteln verzehrt. Viele Menschen leiden insbesondere am Nachmittag gegen 15 Uhr unter einem Tief, welcher die Leistung absinken lässt und Müdigkeit mit sich bringt
  2. Die beste Nachricht aber ist, dass du keine Unmengen an Datteln essen musst, um von ihnen zu profitieren. In der Tat können schon drei Datteln pro Tag zu erstaunlichen Ergebnissen führen. Hier 6 Gründe, jeden Tag 3 Datteln zu essen: 1. Ein schneller Energieschub. Datteln sind alles, was du braucht, wenn du um 15 Uhr mittags in ein Tief.
  3. Antiquität mit medizinischer Wirkung Datteln hatten eine hohe medizinische Bedeutung, erklärte Sallon. Ihre Nutzung bei Infektionen und zur Bekämpfung von Tumoren war in der Antike weit.
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